Deep Contact Dance – Carey Jeffries – My WordPress small site

Welcome

Carey Jeffries I am a dancer, visual artist. Yoga teacher, masseuse and relational coach.

This is my landing page for my dance and bodywork activities.

See below for teaching and performance information = English /Francais

Please contact me directly for individual relational accompanyment and or somatic therapies. (massage & yoga)

Bienvenue

Carey Jeffries : Je suis danseuse, masseuse et yogini et accompagnatrice relationnelle.

Ceci est ma page d’accueil pour mes activités de danse .

Informations sur les enseignements et performances en desous.

Merci de me contacter pour mon accompagnement relationnel et somatique (Massages et Yoga)

Francais en dessous l’anglais.

Teaching

For the season 2022-23

I offer sessions of Deep Contact : Including massage and Contact Improvisation and interpersonal relational proces Also some butoh dance and yoga All in spacious studios in Paris 20th district.

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1st April 15h-20h 2023

Carey Jeffries

Contact Improvisation Somatic practices and the Poly Vagal Theory

hhttps://www.facebook.com/events/847446929623176/

Rooms Sports, Salle de Danse 114 Rue De Menilmontant 75020 Paris

Contact Improvisation, Somatic practices, and the Poly Vagal theory (nervous system)
Part 1 We will review relatif fundamental elements of Contact improvisation through embodiment breathwork (Sudharsan Kriya), then floor work , pressure, weight, rolling, climbing and falling security, giving and receiving and reacting or not.

Part 2 : Overview of the Poly Vagal theory including body and paper drawing of anatomy map. A voyage through different physical dance practices exercises investigating possible triggers that can effect our choice or rejection of potential dance partner or quality of dance.

What is the Poly Vagal nerve ?
Vagus means to wander in Latin
It wanders around the body impacting major organs, controls involentary body processes, speach, breathing ,swallowing, heartbeat, blood pressure, hearing ,taste ,circulation, digestion, gut intestine health, bladder mouvement, orgasms and fertility.
A healthy vagus nerve allows us to access the parts of the brain responsable for creativity, higher cognition and complex decision making.
In the absence of a healthy vagus nerve we only end up having access to parts of our brain that control primal insticts like fear or fight.

What is the Poly Vagal theory?
The theory is a collection of unproven evolutionary, neuroscientific, and pyschological constructs pertaining to the role of the vagus nerve in emotional regulation, social connection and fear response, intruduced in 1994 by American psychologist and neuroscientist. Prof Stephan Porges.

We will move deeper into dance while also bringing awareness to our Poly Vagal nerve system where subconcious tensions or remenants from past traumas are held These in turn influence our contempory behavior. The aim is through the physical motricity of spirals inversions balancing and flying falling etc to encourage a release and healing of these concious or subconcious tensions, that instigate fear or flight in our state of being. Thus aide our relationship and openness towards others, such as or multiple partners in dance…

Practices to this aim can include : specific Yoga and Pranayama, Vibrational Chants, varied massages : Osteo Wuo Tai, Thai, Rolling Compression, Facia therapy, and Contact Improvisation dance. Aswell as circling, or verbal exchange in small groups.

Tariffs 55€ /
45€ reduced Unemployed/ student

Price 55 € / 50 € reduced unemployed or student

careycontact@gmail.com www.deepcontactdance.com

https://www.facebook.com/events/edit/654921712870761

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Nora Hajos

10h-14h 4th -7th May 2023

Material for the Spine & Logomotion

norahajos.com

https://www.facebook.com/events/1322039581920691

Au Regard du Cygne, 210 rue de Belleveille, Paris 75020

Métro : Pl des Fétes

https://www.facebook.com/events/1322039581920691

Join the group deep contact
https://www.facebook.com/groups/4840437502671329
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I am very happy to invite Nora to Paris.
She will introduce during her 4 day Intensive of improvised dance research :

‘Logomotion’ the work of Simone Forti and ‘Material for the Spine’ the work of Steve Paxton.
Aswell as intergrating Process Work of Arny & Amy Mindell

Texte en Francaise en dessous
!
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A short bio about Nora Hajos:

Nóra Hajós (H/USA) started her dance studies at age 4 in her native Hungary. For the past 34 years, she has been teaching the art of dance and movement improvisation, as well as creating performances in Europe, USA, Canada and South America.
Nóra studied in-depth with the following teachers, with whom she also collaborated and performed in many occasions: Steve Paxton (the originator of contact improvisation), Lisa Nelson (Tuning Scores) and Simone Forti (Logomotion).
Nóra Hajós has been studying with Steve Paxton for over 30 years.

More information on Nóra: https://www.norahajos.com/

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ON THE MATERIAL FOR THE SPINE – the work of Steve Paxton
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This workshop will facilitate Steve Paxton’s “Material for the Spine” by “alloying a technical approach to the process of improvisation.” Paxton’s system for exploring the interior and exterior muscles of the back … “aims to bring consciousness to the dark side of the body, that is, the ‘other’ side or the inside, those sides not much self-seen, and to submit sensations from them to the mind for consideration.”

Material for the spine ~In 1986, dancer Steve Paxton began examining the spine he had observed in the practice of Contact Improvisation, a duet movement form he had instigated in 1972. The system of MFS is a meditative study of spinal and pelvic movement initiations combining a technical approach with an improvisational process.

Themes in these classes will be:

*focusing on our inner sensations while warming up slowly

*learning and practicing rolling on the floor, in spiral (helix) form, and crescent form

*studying undulations ( wavelike movements) in our bodies

*moment to moment awareness tuning

*finding own small dance

*and following the spontaneous rise of improvisation in the groupe

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LOGOMOTION – the work of Simone Forti

Logomotion, is an improvisational dance/narrative form wherein movement and words spring spontaneously from a common source.

As we move images can come to our mind and we can unfold those images via words and movements, until they have a life.

Focusing on our inner sensations, using moment to moment awareness tuning,we will explore spontaneous moving and talking arising in the moment.
Actors and performers might find this material helpful .
Nóra Hajós

Nora studied and performed Logomotion with Simone Forti in various settings in the USA and Europe..

Registration with 50€ account until 8th of April Lydia telephone app Pay Pal or classic transfer contact
careycontact@gmail.com www.deepcontactdance.com
Tel: 33 (0) 6 33 49 36 87
Costs: 50€ a day first two days only
Total 4 days 200€

Nóra Hajós is a Process Work Diplomat and have been studying in depth with Amy and Arny Mindell for over 2 decades.

Contact Nóra through her website to schedule a time or if You have any questions.

Joindre le groupe deep contact
https://www.facebook.com/groups/4840437502671329

Other dates for

Sessions of Deep Contact Massage, dance and relational healing :

For 2023 Saturdays
1st April 15h-20h hhttps://www.facebook.com/events/847446929623176/
3 June 15h-20h
1st July 15h-20h

more infomation to come

For my regular Yoga classes : www.carey-yoga.com

For invivdual relational therapy sessions please contact me directly

Carey Jeffries Underground 4

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Bienvenu

Enseignement

Période 2022 – 2023

Je propose des ateliers de massage et danse, dans des belles studios à Paris 20th

Deep Contact : Thai ou Wuo Tai Massage, Contact Improvisation Danse, Interpersonel relationelles Processus, Buto Dance.

Prochaine Ateliers à Paris :

1ere Avril 15h-20h 2023

Carey Jeffries

Contact Improvisation, pratiques somatiques et le théorie poly vagale (système nerveux)

1 ère partie :
Nous passerons en revu les éléments fondamentaux du Contact improvisation :
Incarnation par la respiration (Sudharsan Kriya),le travail au sol, la pression, le
poids, le roulis, l’ergonomie du passage au sol (chute) à la posture érigée, ( saut) ;
la posture psychologique : donner -recevoir -ne rien faire.

2 ème partie :
Aperçu de la théorie Poly Vagale* incluant le dessin corporel et la carte anatomique.
Un voyage à travers différents exercices de pratiques physiques et dance enquêtant sur les
déclencheurs possibles qui peuvent affecter notre relation actuelle et le choix d’;un partenaire oule qualitie de votre danse.

*Qu’;est-ce que la nerf poly-vagale ? Vagus signifie errer en latin, ce qui signifie que son influence se déplace dans le corps affectant les organes principaux, il contrôle les processus corporels involontaires, la parole, la respiration, la déglutition, le rythme cardiaque, la pression artérielle, l’ouïe, le goût, la circulation, la digestion, la santé de l’;intestin, les mouvements de la vessie, les orgasmes et la fertilité.
Un nerf vague sain nous permet d’;accéder aux parties du cerveau responsables de la créativité, de la cognition supérieure et de la prise de décision complexe.
En l’absence d’un nerf vague sain, nous n’avons accès qu’aux parties de notre
cerveau qui contrôlent les instincts primaires comme la peur ou le combat.

*Qu’;est-ce que la théorie du nerf poly-vagale ?
La théorie introduite en 1994 par l’American psychologue and neuroscientifique Prof Stephan Porges est une collection de constructions évolutives, neuroscientifiques et psychologiques non prouvées concernant le rôle du nerf vague dans la régulation émotionnelle, la connexion sociale et la réponse à la peur,

Nous allons’engager dans la danse au meme temps nous nous sensibiliserons à notresystème nerveux poly-vagal, siège des tensions inconscientes, de réminiscences de traumatismes qui influencent et freinent notre comportement présent.
L’objectif est de co-construire une prise de conscience que la danse facilite ; il s’agit,de désamorcer les tensions qui suscitent en nous, la peur ou la fuite, d’encourager la l’libération d’états qui nous sont nécessaires de traverser, ceci par le biais de pratiques somatiques et de jeux d’incarnations qui favorisent l’ouverture à soi et aux autres ainsi que l’acte dansant.

Possible pratiques complimentaire : des massages : Osteo Wuo Tai, Thai, Rolling Compression, Facia thérapie. Yoga spécifique et Pranayama, Mantras vibratoire, – Contact Improvisation.
Des échange verbal et petit groupe

Tarifs 55€ /45€ réduit Chômeur/ étudiant

Réservations : careycontact@gmail.com
Tél : 33 (0)6 33 49 36 87

—————————————Enseignant Invitée :

Nora Hojos

10h-14h

Jeudi 4 au Dimanche 7 Mai 2023

Material for the Spine et Logomotion

http://norahajos.com

https://www.facebook.com/events/1322039581920691

Je suis très contante d’inviter Nora à Paris. Elle introduira lors de son Intensif de 4 jours de recherche en danse improvisée : ‘Logomotion’ l’oeuvre de Simone Forti. et ‘Material for the Spine’ le travail de Steve Paxton.

Ainsi que l’intégration du travail de processus d’Arny et d’Amy Mindell.

Traduction en Francaise pendanr l’atelier!
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Une courte biographie de Nora Hajos :

Nóra Hajós (H/USA) a commencé ses études de danse à l’âge de 4 ans dans sa Hongrie natale. Depuis 34 ans, elle enseigne l’art de la danse et de l’improvisation du mouvement, ainsi que la création de spectacles en Europe, aux États-Unis, au Canada et en Amérique du Sud.
Nóra a étudié en profondeur avec les professeurs suivants, avec lesquels elle a également collaboré et joué à de nombreuses reprises : Steve Paxton (le créateur du contact improvisation), Lisa Nelson (Tuning Scores) et Simone Forti (Logomotion).
Nóra Hajós étudie avec Steve Paxton depuis plus de 30 ans.

Plus d’informations sur Nóra : https://www.norahajos.com/

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SUR LE MATÉRIEL POUR LA COLONNE VERTÉBRALE – le travail de Steve Paxton
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Cet atelier facilitera « Material for the Spine » de Steve Paxton en « alliant une approche technique au processus d’improvisation ». Le système de Paxton pour explorer les muscles intérieurs et extérieurs du dos … “vise à amener la conscience du côté obscur du corps, c’est-à-dire l'”autre” côté ou l’intérieur, ces côtés qui ne se voient pas beaucoup, et à soumettez leurs sensations à l’esprit pour examen.

Matériel pour la colonne vertébrale ~ En 1986, le danseur Steve Paxton a commencé à examiner la colonne vertébrale qu’il avait observée dans la pratique du Contact Improvisation, une forme de mouvement en duo qu’il avait initiée en 1972. Le système de MFS est une étude méditative des initiations des mouvements de la colonne vertébrale et du bassin combinant une approche technique avec un processus d’improvisation.

Les thèmes de ces cours seront :

* se concentrer sur nos sensations intérieures tout en s’échauffant lentement

* apprendre et pratiquer le roulage au sol, en forme de spirale (hélice) et de croissant

*étudier les ondulations (mouvements ondulatoires) de notre corps

* réglage de la conscience d’instant en instant

* trouver sa propre petite danse

*et suite à la montée spontanée de l’improvisation dans le groupe

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LOGOMOTION
– le travail de Simone Forti
Logomotion,est une forme de danse/narration improvisée où le mouvement et les mots jaillissent spontanément d’une source commune.

Lorsque nous nous déplaçons, des images peuvent venir à notre esprit et nous pouvons déplier ces images via des mots et des mouvements, jusqu’à ce qu’elles aient une vie.

Se concentrer sur nos sensations intérieures, en utilisant le réglage de la conscience d’instant en instant,
nous explorerons les mouvements et les conversations spontanés survenant dans l’instant.
Les acteurs et les interprètes pourraient trouver ce matériel utile.

Nora a étudié et interprété Logomotion avec Simone Forti dans divers contextes aux États-Unis et en Europe.

En plus de l’atelier de 4 jours, des sessions individuelles seront également disponibles avec Nóra Hajós pendant son séjour à Paris
À quoi pouvez-vous vous attendre pendant ces sessions de 60 minutes ?
Dans la pratique du travail de processus, nous créons ensemble un espace et un temps pour saisir et déployer des mouvements involontaires, des sensations corporelles, des sons, des images, des rêves diurnes et nocturnes et des paroles qui pourraient émerger. Des aperçus, des découvertes peuvent alors indiquer des modes de vie utiles et significatifs dans la réalité quotidienne.

La pratique et l’étude de longue date de Nóra du travail de mouvement orienté processus fondé par Arnold et Amy Mindell, remarque et apprécie nos mouvements intentionnels tout en explorant également les mouvements non intentionnels et spontanés comme les germes de notre processus de rêve diurne et nocturne en cours. Les fondateurs de Process work, Amy et Arny Mindell, déclarent : « Lorsque nous explorons ces mouvements avec conscience, nous pouvons enrichir notre expérience de la vie quotidienne et nous découvrir en tant que créativité sans fin.

Nóra Hajós est une diplomate en travail de processus et a étudié en profondeur avec Amy et Arny Mindell pendant plus de 2 décennies.

Contactez Nóra via son site Web pour planifier une heure ou si vous avez des questions.

Inscriptions Carey Jeffries careycontact@gmail.com
33 (0) 33 49 36 87 www.deepcontactdance.com
Tarifs: 50€ le jour pour les premiere deux jours seulement
Total : 4 jours 200€
Nous demandons un coompte de 50€ virement par Lydia (télephone application) ou Pay Pal ou virement RIB bancaire ..ou digital

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Places limité réservation demandé.
Tarif 55€ /50€ réduit
RSA ou étudiant)

https://www.facebook.com/events/780042009981607

Joindre le groupe Deep Contact https://www.facebook.com/groups/4840437502671329

Autres dates a venir pour ateliers de

Deep Contact : 15h-20h

Samedi 3 Juin et 1ere Juillet 2023

Plus d’infos a venir

Deep Contact : Massage, Contact Improvisation, &

Processus Relationnelle.